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最近何の気力もおきない・気怠い……という人は、もしかしたら精神疾患にかかっている可能性があります。
今の時代精神疾患になることは、けしてめずらしいことではありません。生きていれば色々なところからストレスを感じてしまいますよね。学校や職場でどうしても合わない人もいると思いますし、通勤通学の際に乗る電車のなかでもストレスを感じることは日常茶飯事にあると言えます。
また、家庭環境においてもストレスは溜まりますし、お金がないという理由も人に多大なストレスを与えると思います。
そしてストレスが大きくなってきたらそれがうつ病に化けて、精神疾患になるわけです。

ではそんな精神疾患と戦っていくためにはどうすればいいのか?
簡単に言えば自分が楽しいと思うようなことにたくさん時間を使うこと。たったこれだけでも精神的には安定しやすくなります。
ただそういっても仕事などで自分の時間が取れないというケースもよくあると思います。そういう場合は思い切って仕事などを休んじゃってください。できるだけ長く休みを取ることで必然的に時間ができますし、何よりも職場に気に入らない人がいるのなら会わない期間ができるので、精神的にも落ち着いてくると思います。
もちろん休む際には長期間休んでも仕方がないような理由を作った上で休むようにすれば誰からも咎められることがないので、まずはそこから考えるのが良いでしょう。またこれにプラスして精神疾患を病院からもらう薬で治すという手もあります。薬の投与と、自分の時間を作り出すことが必ず解決への糸口となるでしょう。